即使是一直以来都被认为是容光焕发、看不出年龄的詹妮弗·安妮斯顿最近也出现了衰老迹象。《麦迪逊杂志》一名资深修图编辑表示，他不得不修去照片中安妮斯顿脸上的色素沉积、皱纹和鱼尾纹。

如果说41岁的安妮斯顿也有皮肤问题，那她保养皮肤的功夫其实已经非常到位了：在红毯及深夜访谈节目中，她总是看起来那么神采奕奕。她的秘诀是露得清洗面皂。“我从十几岁开始就一直没换过洗面皂，”安妮斯顿在接受《人物》杂志采访时表示。当然，这位明星的保养法不会就如同这一块价值2.79美元的香皂一样简单。安妮斯顿的保湿面霜是40美元一瓶的德国世家、眼霜SK-II则为110美元/ 15克。

我们普通人呢？我今年27岁，我也面临很多皮肤问题，虽然这些问题和安妮斯顿的不一样，和我30多岁的编辑同事以及我刚进入更年期的母亲（恭喜你，妈妈！）面临的皮肤问题也不一样。我身边的朋友护肤方法多种多样，有人坚持使用Clarisonic 的去角质产品（哇！）有人发誓每三天洗一次脸（呃……）于是我请教诸位专家，看看她们对于各年龄段女性最佳护肤方法有何建议。

20岁

问题所在

美容护肤编辑丝黛西·考克斯（Stacy Cox）表示，在20多岁的时候，女性面临的是“难以预测的复杂情况：一方面粉刺丛生，另一方面却是干燥的皮肤。20几岁的皮肤和20几岁的生活方式一样难以稳定。”她说。20多岁正是女性生命中将每件事情都做到极致的阶段：长时间工作、阳光暴晒、夜生活丰富、运动过度（或完全不运动）、太多酒精和“社交性”抽烟。“你的皮肤状况非常不稳定，总会反反复复，甚至开始松弛。”考克斯说。同时，《美丽肌肤解密》（Beautiful Skin Revealed）一书的作者保罗·弗里德曼（Dr. Paul Friedman）博士表示，我们的身体在这个时候停止产生神经酰胺——充盈并滋养皮肤细胞的分子，于是将导致皮肤变干、变薄。

解决方案

为对抗20多岁女性“用力生活”造成的干燥问题，强生公司的护肤专家推荐了一套既能保湿又不会堵塞毛孔（毛孔堵塞只会让你的皮肤更干燥）的办法。20多岁女性的护肤要旨是平衡：在干燥起屑的皮肤和出油堵塞的毛孔之间找到平衡。

艾丽尔·奥斯达德博士（Dr. Ariel Ostad）表示，为了达到这种平衡，需要使用不会引起粉刺的护肤产品。“购买一个防晒值15或更高的可靠保湿产品，然后每天使用。”考克斯提醒说：“不要带妆睡觉，多喝水，每晚保证睡上8个小时！”

奥斯达德和弗里德曼博士都推荐20多岁的女性在护肤程序中再添加一个去角质产品，以去除老化角质，可令皮肤更显年轻。乙甘醇或果酸产品可帮助调和肤色。最后，由于身体已经停止产生保持皮肤平滑无皱纹的蛋白质，在21岁的时候开始使用眼霜可以推迟鱼尾纹的出现——尽管在接下来十几年中鱼尾纹是不可避免的。

30岁

问题所在

当迈入30岁行列时，脸上的胶原蛋白和弹力纤维开始断裂。强生公司研发副总监山姆·塔克（Sam Tucker）表示，30多岁的女性通常受到衰老早期迹象的困扰。皱纹开始越来越多、越来越明显。“皱纹在一开始都非常细小，且通常是在眼睛周围出现的。”弗里德曼博士表示，“地心引力的作用开始逐渐显现。”考克斯表示，“我们脸上忧虑的线条提醒我们已经不再年轻。”

解决方案

皱纹和鱼尾纹的出现使得许多30多岁的女性开始考虑注射美容，如玻尿酸和肉毒素，然而，弗里德曼博士表示，在最终采用美容外科手段之前，修复皮肤也还是有可能的。

“维他命C是一种抗氧化剂，比胶原蛋白产品更加重要。”奥斯达德博士表示。基于维他命C的产品能在保护皮肤的同时提亮肤色。在产品标签上寻找此类成分，如薇姿的Reti-C，以及Obagi-C护肤系统。为推迟美容外科手段的使用，奥斯达德和弗里德曼博士还推荐含有类维生素A的产品。强生公司的研究员认为，类维生素A是最有效的非处方抗衰老单一解决方案。它能增加细胞更新速度，减少皱纹，同时令皮肤在整体上显得年轻。如果想要减少衰老痕迹，购买富含抗氧化成分以及类维生素A的产品，如ROC的Retinol Correction保湿面霜和彼得罗夫（Peter Thomas Roth）的产品。

考克斯同时推荐富含缩氨酸和甘油的打底产品来推迟皱纹的产品。甘油能够吸收空气中的水分，保持皮肤湿润，缩氨酸则能加速胶原蛋白的产生。“我喜欢玉兰油的无痕精华基底液（Simply Ageless Serum Primer），它含有高浓度的缩氨酸和甘油成分，能同时起到紧致和保湿两大功效。”对我们之中不经常化妆的人来说，这个产品也非常适合在化妆前作为打底或是单独使用。

40岁

问题所在

我们的专家一致认为，40多岁的女性所面临的最大问题就是使皮肤看上去不平滑的深色斑点。“这是20多岁和30多岁时跟着孩子在屁股后面跑，以及过度暴露在太阳光下的结果，现在斑点和雀斑布满了你的脸、脖子和手背。”考克斯说。

另外，你的皮肤也开始松弛，皱纹也越来越深、越来越难以去除。

解决方案

晒斑治疗包括皮肤漂白产品（寻找对苯二酚产品，常见于许多美白护肤品中）和类维生素A。不过，弗里德曼博士表示，在这个年龄，处方类产品可能更适合你——和你的皮肤科医生讨论晒伤严重程度吧。

为防止晒伤，请务必大量涂抹防晒产品。“这个时期，皮肤的保护变得更加重要，因为皮肤随着年龄和日晒已经变得更加脆弱和干燥。”奥斯达德表示。

“大多数情况下，深层皱纹无法依靠局部保湿乳液、精华液或面霜来解决，”弗里德曼表示。于是，一些女性会寻找更为持久的治疗方案。“注射填充物和肉毒素治疗可有助于改善皱纹。”考克斯表示。她还补充说，她和弗里德曼注意到，还有一些其他方法，如化学性拉皮和激光嫩肤。

绝经期

问题所在

“当女性进入绝经期后，自身荷尔蒙变化对皮肤影响很大。”弗里德曼表示，研究表明，绝经期伴随的雌激素水平降低可能会导致皮肤过分干燥。“绝经让你的荷尔蒙错乱，你的身体会超负荷工作，以试图使你的体温和皮肤油分保持正常和稳定的状态。”考克斯说。

许多女性还会发现原本紧致的皮肤开始松弛——脸部脂肪垫皮下转移的结果。“皱纹变成永久性的，化妆品抹上脸不是结块就是卡粉。”弗里德曼说。

解决方案

“这个时期，对抗皮肤干燥更有效的是面霜而不是乳液，面霜可持续一整天保持皮肤水分。”奥斯达德表示。考克斯推荐在绝经期荷尔蒙大变化及之后的日子中使用面霜来舒缓伴随干燥肌肤而来的灼烧感。她推荐的产品是理肤泉的Redermic系列。“使用4小时后，皮肤含水量增加30%；使用4周后，鱼尾纹减少30%。”

至于如何解决“脸部脂肪垫转移”问题，弗里德曼博士表示，欧洲护肤品巨头薇姿曾经推出过一款声称能紧致塑颜的产品。据研究报告称，这款Neovadiol Gf面霜的配方“特别针对绝经期荷尔蒙水平下降而产生的各种皮肤问题”。