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改变决定方式:原来有些事情喜欢自己做决定,现在多找人商量;原来一些事情自己不敢做决定,现在尝试自己做决定,并且还要快。制造一种斩钉截铁的样子。原来做事拖延,现在给自己限定事情完成时间,或做的告一段落。原来做事情伤其十指,现在要想着如何断其一指。
从小事做起,原喜欢熬夜,现不熬夜。让自己早睡早起,留出锻炼身体的时间;改变到办公室先开电脑,登陆msn、qq或浏览邮箱的习惯。改变动不动就拿出手机看或外出不带手机不踏实的习惯。其实,新习惯的养成只需坚持20天。
改变说话方式:原来喜欢和不同的人描述一件事情时,用词、语气都一样,现在可改变成:干脆不说、或换词、或换口气。原来引用别人话时,喜欢连别人的名字也用上,现在干脆把别人的名字去掉,比如我们说信心比黄金更重要。不再说,“温家宝说”等字样。
改变时间观念:一天当两天用,提高时间利用率。
改变走路方式:原来走路快如风,现在慢点;原来慢,现在快点;
你什么时候放下,什么时候就没有烦恼。
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