很多不拘小节的人认为外表是无关紧要的细节，这种观点往往使他们在交往中受挫且不自知。殊不知，外表是诱发人际吸引的首要因素。

仪表堂堂和具有身体魅力的人能给人好感，让人愿意接近。它对人们的判断、行为产生着极大的影响，甚至给人留下难忘的印象。这就是心理学上所说的“美女效应”。

【心理学知识】心理学的美女效应

美国心理学家沃尔特和阿伦森等人针对“美女效应”——即外表魅力对人的吸引因素进行了一系列实验：他们举办了各种类型的宴会给一些原本陌生的人制造见面机会，或者让人们看照片，然后询问他们愿意和什么人约会，结果表明所有人都愿意和那些外表出色的人约会。

此外，社会心理学家们的实验，也表明：铁面无私的法官也会被犯人的外貌所左右。心理学家赛格尔和奥斯特夫还特意做过这样一个实验，两人安排被试者做法官，并给他们几份案犯材料，附有罪犯照片，这些照片上的人有些漂亮，有些不漂亮。

法官审理后的判决让人很惊讶，法官对同等罪行的盗窃犯，外貌漂亮的要比外貌不漂亮的少判三年。

如果我们对周围的人进行一番观察，就会发现一个有趣的现象，一些没有特殊才能的人，仅凭外表漂亮就能轻而易举地结交很多朋友，而且大家都愿意接近他。

由此可见，美丽是一种资源，更是一种权力。我们每个人都要精心开发自己的这种资源，使自己被别人喜欢和关注，让自己的社交之路更加畅通。

有才华的男人往往鄙薄社交场合中的英俊小生，帅气的男人往往又垢病学者的迂腐。而他们的另一半，那些活色生鲜的女人们，总是渴望遇见一个有着灿烂笑容、英俊面孔、挺拔身姿，还能听得懂丁香花开的男人。

相貌与才情，她们都要。作为男人，请再也不要用内涵来回避你的容颜。倘若不注重仪表，再有内涵的男人都会成为时代的落伍者。试想一个头发杂乱、衣着不整、眼神散漫的男人，会得到其他男人的友情吗？会得到女性的认可吗？结论很明显，当然不会。

我在博客里这样说过：“长相出众最好，如果长得不好，就让自己有才气，如果才气也没有……，气质是首要，你的形象价值100万。”为了做到这一点，下面提供了一些让男人们变得更帅的小技巧。

●胡须、头发要定期清理

男人的头发和胡子很容易影响仪表美，如果你看到一个男人顶着一头油腻脏乱的头发和挂着嘈嘈的胡子，可想而知，你对他的印象该有多差了吧。所以，作为男士，应每天都将自己的下巴刮得光洁平滑，这样看上去显得更加年轻。

●别让脸总是过于油腻

多数男人的脸比较油腻，易生出不雅的粉刺。因此要特别注重面部的清洁。不妨选用男性洗面奶或者吸油面纸等，每日早晚各清洁一次，这样既清洁，又护肤，何乐而不为呢？

●展现你的阳刚之气

男人要有力量美，要展现出自己的阳刚之气。如果一个男人总是涂脂抹粉，会显得不伦不类。男人不应使用过浓的香水，穿着太花哨的衣服，语言和动作也不应矫揉造作。

●注意你的衣装打扮

“不需要打扮自己”，许多男人都抱着这种旧观念。男人的服装式样单调，这就更要注意细节和搭配，特别是颜色和款式的搭配，你可以试着穿一身漂亮的西装，然后打领带。如果你不喜欢纯粹西装革履，也可以将休闲装穿得很绅士，干净、单色尤其是浅色组合加上不夸张的贴身线条，会是一个休闲绅士的形象。

●要经常清理身上的异味

男人的汗腺比较发达，出汗后身上会产生一些酸腐味，自己闻惯了不会有感觉，但对别人来说，却是一种无法忍受的事情。所以，大汗刚过的男人如有可能应换上干净的衣服再往人群中凑，或注意与他人的距离，还可在容易产生汗臭味的腋下、胸前等部位涂一点止汗香剂。

●精神面貌绝不可忽视

男人的形象与他们的精神面貌有很大的关系，如果外表各方面都有很佳的状态，但眼大无神，精神如同吸了大麻一样的萎靡，根本不会引起别人的兴趣。所以，男人在精神面貌上要保持对生活的乐观和追求，少些抑郁和忧愁，多些爽朗和欢笑。

“没有丑女人，只有懒女人”同样适用于男性，打理好自己的仪表，不需要花很多精力和时间，却能让你事半功倍：这就是外表的细节力量，绝不能忽视。

爱美的天性让女人和美丽挂钩，每个女人或多或少都知道什么样的发型更适合自己，什么样的衣服会彰显自己的美丽，什么样的妆容会让自己异于众人……女人不像男人总拿内涵说事，她们更在乎外表。

可是很多漂亮女人让人第一眼看去有惊艳之感，接触之后却让人觉得索然无味，这是因为她们的美丽还不够深刻。在此，我们提供一些女人如何打造内在美的小建议。

●一定要树立自信心

当今的社会处处充满竞争，这就决定那些自怨自艾、柔弱无助的女人会在人们的视线里消失。现实要求女人应该学会自我拯救和自我完善。几乎所有的人都欣赏乐观自信的女人。女人要做到自信，首先要相信自己和别人一样拥有优秀的品质和克服困难的能力，然后就要多接触新事物，多学习，让自己更有底气和能力。

●高贵的女人更容易得到赞赏

正是因为高贵的女人比漂亮的女人少得太多，所以，气质高贵的女人往往比漂亮的女人更容易被人注目。因为女人的高贵并非指的是出身豪门或者地位如何显赫，这里的高贵是指心态上的高贵。而要做到这一点，关键就是要沉淀自己，抛却轻浮的举止和消极猥琐的心态。

●塑造气质

任何人的气质都是后天塑造的，需要你的努力！好的气质需要时间来培养，你可以从现在开始做起：每天贴着墙壁站直，一定要全身都贴紧，脚跟着地。经常看些优秀的书籍，培养自信、随和、温婉的心态。

●让自己学会可爱

可爱是指符合自己年龄、身份的可爱，而不是老女人的装纯。让自己可爱的方法有很多，比如热情的微笑，善意通达的性格，生动的表情，漂亮不刻板的服饰，幽默的语言等。

人们无法拒绝一个从外表到内心都美丽的人，这样的人无论在什么地方都会成为众人追捧的对象。而要成为这样的人，你只须留意一些细节，就这么简单！