日志
让快乐成为一种能力
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“唉，累死我了！”
“总是疲惫不堪，休息也解决不了问题。”
不管走到哪里，你都可能听到这样的感叹，上周集团公司新任厂处级管理能力提高培训班上，又有几位朋友在抱怨。
经神状态差，做事情提不起情绪……
健康状况下降却没有临床症状……累。
其实，差不多我们每个人都有过类似的体验，只不过程度不同罢了。
累----是我们时常听到的无奈叹息，是影响快乐的重要因素。
但许多时候，当你潜心于一项新奇或充满成就感的工作时，别人看来再苦再累，你都不会觉得疲惫，反而完成工作会让你全身心的轻松愉快。为什么同样的工作，有的人做起来热情十足，有的人做起来疲惫无奈？是工作累吗？不全是。
可见，工作本身是不是累，要看你的心累了没有。
“心”为什么会累？又累在何处？
知识累脑，人情累心。“心累”十有八九是累在人际关系的纷繁复杂。
张三脾气不好，李四个性独特，这个亲近某人，那个疏远他人；领导支持你还是眼里没有你？同事的嫉妒议论来自何方？今日长了，明日短了，上下左右，是是非非，是是非非……人怎么会是这样？想起来就烦。可既然在这个环境里又摆脱不了，于是就感到累。这大概是“累”的病源之一。
尽管人人都知道快乐是好心情的表现，是生命长青之妙境，但真要做到快乐却不容易。如今生活比过去好了太多，可不少人的幸福指数却不停地下跌。实际生活中，我们因太多的无奈和无法解决的问题而郁闷；会用消极颓废的心态，去焦躁的预支烦恼和痛苦，这种不良情绪严重影响人们的身心健康，诱发多种疾病，影响自己的生活质量和幸福指数。
因此，我们要学会把大事看小，把坏事看好，不要整天想着别人会怎么看，也不要在意别人的眼色和话语，要学会忘记。俗语有林子大了什么鸟都有的说法，要知道群体里的人也分高矮胖瘦，也会五颜六色。若是一副小鸡肚肠，这个不好记着，那点小事也想着，烦恼越积越多，久而久之，终将陷入苦闷而不能自拔。
有个故事，说一个老太太有两个女儿，大女儿卖布鞋，小女儿卖雨伞。老太太整日里处在紧张、惶恐和郁闷之中，雨天发愁大女儿的布鞋卖不出去；晴天又着急没有人买小女儿的雨伞，就这样一病不起。有位先生对老太太说：不妨将两个女儿的事倒过来想，出太阳的时候，为大女儿高兴，赶集卖掉许多鞋；下雨了就庆幸终于有人买伞了，小女儿不会挨饿了。听了先生的劝告，不久，老太太病体痊愈。也许只是个故事，但类似现象却屡见不鲜，相同的事情，不同的思维方式会得出不同的结论，不同的结论将导致后果的巨大差异——快乐或者郁闷。所以，对待任何事情或遇到任何问题，都要学会用积极的、乐观的、发展的心态去对待。
成功商人李开复说得好：有勇气来改变可以改变的事情，有度量接受不可改变的事情，有智慧来分辨两者的不同，从而能够在任何环境中保持一颗快乐的心。
要学会适应环境，因为环境永远不会适应人。也许我们不能改变事情的本身，但我们可以改变对事情的看法，要学会换个角度看问题，学会分清轻重缓急，学会自我减压。
其实，想不累很容易，只要堂堂正正做人，清清白白做事就好。要快乐也简单，保护好我们的“心”，让它时刻处在积极进取的状态，只要心不累，我们会克服种种困难完成工作，会充满激情的迎接挑战。所以，要提高快乐能力，需要每个人多做自己的工作。
把快乐变成能力的人，一定是对生活充满着进取心态的人。
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