对于上班白领而言，大部分的工作都是在办公椅上度过的，坐的舒不舒服，间接影响了工作效率。一张好的办公椅不仅能带给员工一份舒适感，而且利于员工的健康。所以一把好的办公椅 要符合两点：舒适和健康。那什么样的办公椅比较舒适？比较好？比较适合上班一族呢？盛林家具带你一起来揭晓。

 

什么样的办公椅比较舒适？先来看看什么样的坐垫比较好？

 

坐垫前端建议是瀑布状，要避免直角对大腿根部神经，血流造成压迫，导致出现脚出现胀痛甚至是麻木的情况。所以人体工学椅另一个考核点是坐垫前端是否有瀑布状的弧线度，以满足大腿呈一个自然的放松状态。这里需要大腿的根部与坐垫间隔一个手掌的高度为适宜。

坐垫的厚度至少要有2公 分，一般软质有弹性的椅垫材质加上符合臀部的形状，就可以达到分散体重压力的目的。座椅面的倾斜度也是必须考虑的一个地方，要平稳的坐在椅子上不往前滑出来，除了使用防滑的材质外，椅面必须要有些微的后倾角度。座椅面也必须根据每个人不同的膝臀长距离调整，以维持膝盖腘窝后方有5公分的空间，避免压迫到膝盖后方通过的神经。    

 

什么样的椅面比较好？

 

由于坐姿时体重会集中在坐骨的骨突上，必须选择可以将上半身体重均匀分散的椅面，才能减轻久坐时的不适。

 

什么样的椅背比较好？

 

根据研究显示当坐在有靠背的椅子上，椅子的倾斜角度为135度左右椎间盘的压力最小。但是这个倾斜角度的椅背并不实用，因为这种的椅子几乎已经快变成半坐卧的姿势了。为了符合工作时的需求，建议工作用的椅背倾斜角度相对于坐垫约为110至120度左右最为适宜。

 

好的椅子必须在第四及第五腰椎处有适当的腰部支撑。腰椎的支撑厚度约为5公分，高度10-18公分左右。

 

椅座是哪个高度比较好？

 

坐姿时双足能放松平放于地面，且大腿跟小腿的夹角角度若能维持100-110度是最适宜的椅高。        

 

是否需要一个椅子把手？

 

有把手的椅子可以协助支撑上肢肢体部分的重量，减少椎间盘的负担。把手的适当高度为前臂平放时可以让肩膀放松的垂下为佳。        

 

什么样的办公椅比较舒适？一个比较好，适合人体工学的办公椅，其椅背、椅身之间的比例要恰如其分。当人坐在其上时，脊柱能够很好地契合椅身曲线。在这里，盛林家具要提醒大家一点，就是选择办公椅还有一个非常重要的原则，是是椅子去适应人，而不是人去适应椅子。千万不要弄的本末倒置了。