经理人大都在抱怨时间不够用,多数人用延长工作时间的方法来应对日益繁重的工作任务。近期,The Energy Project的总裁托尼·施瓦茨指出,延长工作时间并不可取,因为时间是一种有限的资源。相比之下,能量则不同,对于人类来说能量主要有4个源泉:1.体能。一个好的身体能够产生更多能量。2.情绪。不管外部压力有多大,人们只要控制好自己的情绪,就可以提高能量的质量。3.思想。思想必须集中。许多高管认为,如果一堆任务摆在面前就必须同时着手处理,实际上,这种做法会降低工作效率。4.精神。当人们的日常工作和活动与他们最为珍视的、能够赋予他们意义感和目的感的东西相一致时,他们的精神能量就会发挥作用。通过形成特定的习惯,以上每个源泉都能为经理人系统地增加并定时补充能量。