每个人都有那么些烦心事在烦扰着，佛曰：万物皆由心生，应该如何去克服自己的思想不给多余的杂念可乘之机呢？

   其实方法每个人都拥有，而且方法都不同。在心烦、不开心的时候，有人会吃零食、找朋友逛街、找朋友聊天、倾诉、运动.....对！这都是很好的方法，因为这样它（杂念）就很难入侵，关键的就是不要在不开心的时候，独自在哪里苦恼，这样的话你会越来越苦恼，人在静止不动的时候最容易被它侵略，所以在你状态不好的情况下，切记不要坐着不动，手、脚要想办法活动起来，大脑才不会被入侵。

   备注：在此指的是不必要的琐碎事惹来的带来的烦恼