在各种交往中，要么伸出理解的双手。要么防范对方的恶招这是你唯一的选定要避免轻易与人争吵，天底下只有一件能在争论中获胜的方式那就是避免争吵十之八九的争论的结果会使对方比以前更相信自己是对的你赢不了争论。你老是抬杠，反驳也许偶尔能获胜，但那只是空洞的胜利。因为你永远得不到对方的好感，辩论不可能使无知的人服气，任何决心有所成就的人绝不会在私人争执上耗费时间，争执的后果不是他所能承担起的。而后果包括发脾气失去自制与其被狗咬一口不如让他先走因为就算宰了它也治不好你的咬伤。

         “旁敲侧击”更使人信服为了不使对方难堪而引起反感改变意志的规则，就是以真诚的欣赏和赞许作为其实那就错不了

  要间接的指出别人的错旁敲侧击是最好的提示方法

温和与友善总是比愤怒和暴力更强有力

林肯说：一滴蜜比一加仑胆汁能补到更多的苍蝇，跟他人交谈时不要以讨论意见作为开始，要以强调-而且不断强调双方都同意的事作为开始，如果可能的话必须不断强调你们都是为相同的目标而努力唯一的差异在与方法而非目的使对方在开始的时候就说是的是的尽可能使他不说不。

忧虑是对健康最大的伤害，柏拉图说过医生所犯最大的错误是他们想治疗身体却不想医治思想。忧虑就像不停往下滴的水而那不停的往下滴的忧虑通常会使人心神丧失而自杀面对现实不要忧虑然后想想解决的办法。

如果你有担忧的问题做到下面三件事1问你自己”可能发生的最坏情况是什么“2如果你必须接受的话就准备接受他3然后镇定想办法改善最坏情况

分析问题的基本步骤来解决各种不同的困难1弄清事实2分析事实3达成决定。如果一个人能把他所有的时间都花在以一种十分超然客观的态度去找寻事实的话他的忧虑就会知识的光芒下消失的无影无踪！