一个中心：  一切以健康为中心。

两个基本点：遇事潇洒一点，看事糊涂一点。

三个忘记： 忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。

四个拥有： 无论你有多弱或多强，一定要拥有真正爱你的人，拥有知心朋友，拥有向上的事业，拥有温暖的住所。

五个要 ：    要唱，要跳，要说，要笑，还要俏。

六个不能： 不能饿了才吃，不能渴了才喝,   不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔!