1.结交两种人:良师  益友.

2.配备两个医生：运动  营养.

3.练好两项本领：做人让人感动  说话让人喜欢.

4.吃两样东西：吃苦  吃亏.

5.培养两个习惯：看好书  听演讲.

6.追求两个一致：兴趣和事业一致  爱情和婚姻一致.

7.记住两个秘诀：健康秘诀在早上  成功秘诀在晚上.

8.争取两个极致：把潜力发挥到极致  把生命延续到极致.