小时候，写作文总是用泉水般叮叮咚咚响来形容笑声，用花朵般灿烂来形容笑脸，虽然俗套，但也不乏生动可爱。

成人世界，人们仍然愿意与生动有趣的人交往，喜欢那些举手投足间繁花灿烂的人。生动的肢体语言和生动的话语，都是打动他人的“最佳武器”。因此，我们需要通过运用各种沟通技巧，让自己成为一个生动的人。

【心理学知识】心理学中的生动效应

生动，在心理学中可以解释为有活力，有感染力。事实上，这个词语对大家来说，一点也不抽象。我们一看到它，总会想起一些人的音容笑貌，想起他们热情洋溢的话语，幽默风趣的交谈。

生动虽然只是一个小小的细节，但它却是调节人际关系无往不利的润滑剂。仔细想一下，当你和一群陌生人打交道时，那些生动的人是不是会更容易被你记住，而且你也会更喜欢他们？之所以会出现这样的情况，一是因为情绪效应在起作用，二是因为我们的大脑对生动的信息加工得比较快，因此容易记住。

我们总能在电视电影里看到漂亮女孩被坏男孩吸引的桥段，究其原因，就是坏小子比乖孩子酷得多，生动有趣得多。

在现实生活中，怎样才能让自己生动活泼起来呢？这需要我们掌握一定的技巧和方法。

让肢体语言生动起来

生动有魅力的人，往往都是因为他们的肢体语言丰富活泼。因此，要想让对方觉得你是一个生动活泼的人，首先要展示出自己生动的肢体语言。

●倾听时头部微微倾斜

最优雅的倾听姿态就是头部微微倾斜，让你的目光从自己肩膀上过去与对方保持视觉接触，这样做的目的不仅能让对方看清你颈部的曲线，还充分说明你在认真地关注着对方。

●点点头，告诉对方你在听

如果你们正在交谈，请不要分散你对对方的注意力，要认真聆听对方讲话，并且配合对方的抑扬顿挫，适时地点点头。

●适当模仿对方的肢体语言

当你欣赏一个人的时候，就会不自然地对他的声音、姿势和其他动作加以模仿。如果你要博得对方的好感，就尝试着去模仿对方的表情或姿态。需要提醒的是，一些不雅的动作不要去模仿。

●握握手，我们是好朋友

儿歌中唱：“握握手，我们是好朋友”，这是有科学道理的。握手能帮助你降低对方的心理阻力，为交谈创造相互尊重的气氛，制造心理上的熟悉感。

●目光接触，眼神交流

眼神是心灵的镜子，在与人打交道时切记，千万不要眼神呆滞。正确的方式是微笑着看入对方的眼中，保持6到7秒，然后微笑着移开眼神。

●保持你的微笑

微笑是人际交往中最重要的肢体语言，很多时候它胜过万语千言。因此，在与人打交道时，一定要擅于微笑着将积极友善的信息传递给对方。

生动的肢体语言可以传递很多正面信息，让别人更愿意接近你。有意识地按照上面的方法进行肢体语言训练，你一定能够取得很好的效果。

这样说话更动听

你有没有遇到这样的困惑，同一件事让不同的人来说会收到不同的效果，比如，说同样的笑话，相声艺术家能赢得满堂喝彩，你却会造成冷场；而同样是女人，林志玲小姐无论说什么都会比一般女人有吸引力。想和他们一样吗？那就请注意下面这些小技巧：

●注意音量的大小

粗鲁的人才会大呼小叫，有修养的人说话总是很温和的。在日常生活中，柔和的语气能让对方觉得放松，给人美的享受。我们在平常的说话中，必须保持适宜的音量。

●保持适宜的语速

语速快慢直接影响我们与对方的交流效果，语速过慢会给对方留下冷漠、懒散、怠慢的感觉；语速过快又使对方认为我们过度殷勤。经研究发现，最适宜的语速最好保持在每分钟120字～140字。

●音调富于变化

我们在交谈过程中音调要自然，且保持一定的抑扬顿挫，有高、中、低之分，富于变化，同时不能怪腔怪调，或者流于机械化。

●谈话内容要有内涵

有内涵的谈话内容会让你的语言锦上添花，因此，尽量让自己的语言条理清晰，幽默风趣。

让自己生动起来，你的社交生涯也将生动起来。仔细领悟我们提供的技巧并灵活运用，你将成为人际交往中的幸运者。