心理资本简称PCA(Psychological Capital Appreciation)，是指个体在成长和发展过程中表现出来的一种积极心理状态，是超越人力资本和社会资本的一种核心心理要素，是促进个人成长和绩效提升的心理资源。心理资本是企业除了财力、人力、社会三大资本以外的第四大资本。企业的竞争优势不是财力，不是技术，而是人。人的潜能是无限的，而其根源在于人的心理资本。"

广义上讲，心理资本可以包含个体内在的一切积极力量，比如智慧、幽默、创造力、爱、勇气......从理论上出发并结合实践操作与实证研究，心理学家建议将心理资本的核心要素限定在以下四个方面：自信、乐观、希望、韧性。

自信——成功的信心

请先回答下列问题：你相信自己吗?你知道自己拥有哪些能够使自己成功的东西吗?你相信自己能够成功吗?

这些问题所表达的就是自信的核心特征。对这些问题的回答就是你自信的程度。说直白了自信就是对成功的信心，它能够激励你去选择和迎接挑战能够教你利用自己的优势和资源去应对挑战，能够鼓励你并且让你充满活力地去准求目标，能够让你投入必要的时间与努力以实现目标。!

　　乐观——归因和展望

　　请先回答下列问题：你对未来有积极的憧憬吗?你相信好运会降临到自己身上吗?对于已经取得的成就，你认为是自己的功劳还是外界因素(运气或政策)的功劳?你认为这些成功的因素在你的控制范围之内吗?你认为这些好运会一直伴随你吗?

　　这些问题所表达的就是乐观的核心特征。乐观的归因表现为把积极事件归因于自身的、持久的和普遍的原因，把消极事件归因于外部的、暂时的、情境性的原因。乐观的力量，是一种对过去发生事情的积极归因，对当下感觉良好，对当下有一种确定感与好事将会有制感，面对未来时，愿意承担必要的责任并抱有好事将会远多于坏事的积极信念。

　　希望——意志和途径

请先回答下列问题：你决定去实现你的目标吗?你能够坚持不懈直到实现自己的目标吗?你认为自己设置的目标是否有挑战性?你是否享受实现目标的过程

积极心理学运动的倡导者、临床心理学教授里克·斯奈德(RickSnyder)博士希望定义为：在成功的动因(指向目标的能量水平)与途径(实现目标的方案)交叉所产生的体验基础上形成的一种积极动态状态。简单地说，希望包含指向目标的动因(即意志力)和实现目标的方案(即途径)两部分。希望对生活有着积极的影响，在实现个人目标和价值时有着重大的作用。

　　韧性——刚性+弹性+延伸性

　　请先回答下列问题：在面对困难和挫折的时候，你足够坚强和顽强吗?你能够承受身体与心灵的疲惫和伤痛吗?你能够在挫折后恢复到原先的状态吗?能否在挫折中实现自我完善与成长?

　   如果说自信、乐观、希望是你自身所具有的资本与资产，那么韧性则更像是这么资产所衍生出的应对力，表现在个体对打击、挫折、压力等强力负性时间的忍受力和恢复正常状态的能力。正如其物理属性一样，当韧性被用来描述一种个人属性是，它包含刚性、弹性、延展性三个层面的含义，缺一不可。

　　心理资本是贮藏在人们心灵深处一股永不衰竭的力量，是实现人生可持续发展的原动力，对学术界、应用领域和普通大众都有震撼效应。由于人的潜力巨大，所以相对于资金、市场和技术资本而言，心理资本的升值空间是最大的。心理资本可以带来决定性的竞争优势。拥有过人的心理资本的个人，能承受挑战和变革，从逆境走向顺境，从顺境走向更大的成就。自信、乐观、坚韧的人，勇于创新，敢于创新，能够因地制宜地将知识和技能发挥到最大限度。