通常情况下,即使体内产生的酸性代谢废物(即“体内垃圾”)的数量有所增加,肝脏也能及时启动进行解毒,然后再通过肾脏过滤以后把它们排出体外。但是,如果垃圾数量太多的话,那么帮助身体解毒、排毒的肝脏和肾脏也会应接不暇、疲于奔命。如果它们经常处于一种“过劳状态”,最终将会导致解毒和排毒不彻底,使体内变得好像一座总也清理不干净的垃圾站。所以,应该想方设法减轻肝、肾功能的负担,快速高效地排出体内垃圾。常喝电解还原水对抑制及清除掉这些体内垃圾是有积极作用的。因此,电解还原水不只适合病人饮用,普通人一样可以长期饮用,毕竟每个人都需要及时排出体内垃圾才能保持自己身体的健康。

常见的体内垃圾有四种:乳酸、酮体、磷酸、尿酸。

乳酸

当身体在活动或运动时,肌肉要燃烧脂肪、消耗能量,但始终会有一部分脂肪燃烧不彻底就像“煤渣”样地残留下来,这就是乳酸。在肢体持续保持某一特定姿势时间长了,也会产生乳酸积聚在肌肉里面。这就是肩膀酸痛、腿脚抽筋等肌肉疲劳现象出现的原因。

酮体

不吃早餐的时候,身体里面会产生一种叫“酮体”的物质。

因为不吃早餐的缘故,所以会造成大脑唯一的能量来源—“糖分”的供应不足。于是,本应供给身体其他部分使用的“糖分”,就转而优先供应给大脑,这样就导致身体其他部分所需能量出现短缺。此时,身体就会开始制造“酮体”这种物质作为替代品来供应肌肉所需。减肥或三餐禁食的时候,都同样会出现这种现象。

然而对肌肉来说,酮体是一种效率很低的能量物质,

会使身体出现迟钝和倦怠感。当身体开始制造酮体时,就已经表明大脑的能量供应不够了,办事效率也会明显下降。

磷酸

常吃西式快餐,喜食烤肉、酸性食品的人士,其体内就容易产生这种物质。

摄取肉类和加工食品过多,会造成体内产生大量磷酸。在处理这种物质时,身体也会同时把体内的钙质一同排泄出去。所以,磷酸过多的人常常会变得脾气暴躁、神

经质。

尿酸

常吃动物内脏的人容易出现尿酸过多的症状。

这是因为动物内脏中含有大量的嘌呤物质。嘌呤含量排行前五名是:肝酱、银鱼、蟹酱、鸡肝、海胆。身体在处理这些嘌呤物质时,就无可避免地会产生“工业垃圾”,这就是“尿酸”。

经常喝酒的人也容易出现尿酸升高的现象。由于尿酸这种物质很容易滞留在体内,所以常会出现“慢性疲劳”、“睡眠时间很长也不解乏”的症状。

本文摘自黄伟、李长山编著《好水喝出健康来：健康的电解还原水》，华南理工大学出版社2014年1月第一版114-116页.

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