电解还原水的饮用方法

一、慢饮，以体重的10%的量为宜

举例来说，男性成人，体重50kg，每天饮用电解还原水5000ml。早上起床饮1000ml，三餐前（至少半小时）饮1000ml，睡前饮1000ml，合计5000ml。睡眠中无法补充水分，因此上床前一定要喝水，甚至半夜起床小便后也可以饮一定量水。此对改善血液黏度、预防脑血栓性等疾病的发生也颇有益。有的病人长期饮用电解还原水，皮肤细腻，精力充沛。

二、病后还要喝水吗

其实，喝过电解还原水的人，如果有条件的话，就不要停饮，也不要减量，这是因为身体已有这种需要，变得非喝不可。

三、按病情及病种饮用

根据不同病情及病种有不同的饮用方法。

1.第一种方法

患感冒发热、急性肠胃炎、急性菌痢等，饮用电解还原水可达到：①一个补充；②二个纠正；③三个加速。大量补充电解还原水不仅能补充血容量（对脱水病人尤为重要），而且能纠正电解质失常、酸中毒，加速毒素排泄、体温恢复正常、疾病恢复。如果病人以往身体健康，电解还原水每天3000～6000ml分次随意饮用，效果显著、迅速，1-3天即可恢复，与医院采用静脉滴注补液疗法不相上下，甚至有过之无不及。这种饮水疗法一般无不良反应。

2.第二种方法

心、肾功能基本良好的高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖等病人，每日饮电解还原水4000～6000ml之间，甚至每日增至6000～8000ml，长期（半年至一年）饮用，会有较好的效果，达到对人体6个有利：

⑴分子团小的电解还原水有利于增强人体的代谢功能，增加能量供应，从而增强总体健康水平。

⑵电解还原水含有较多的钙、镁离子和适量的钾、钠离子，有利于维持内环境的动态平衡，有利于维持心脏正常活动（正常有序跳动）。其中尤其是镁离子，有利于改善心律失常，甚至可减少心肌梗死发生的概率。

⑶电解还原水可乳化脂肪，有利于降低血脂，减少动脉硬化的发生。

⑷缺钙升压，这是原发性高血压的发病机制之一，电解还原水中含有较多的钙离子，符合补钙降压的治疗原则。

⑸电解还原水含有钙离子，以及电解还原水的碱性程度均有利于促进β细胞分泌胰岛素，促进糖的利用，从而具有降低血糖的作用。

⑹电解还原水具有氧化还原负电位（如-750～-250mV），有利于清除体内的活性氧（自由基）。

3.第三种方法

对于肾结石、胆结石、痛风（血尿酸增高）之类病人，可达到促进、防止、延缓3种功效。如心、肾功能基本良了的病人，电解还原水每日总量2000～4000ml，甚至更多，可维持尿量在2000ml以上。具体方法是：将全日饮水量分别于晨起、餐间、睡前给予。清晨饮水量可达500～1000ml，为了保持夜间尿量，睡前饮水500ml，睡眠中起床排尿后再饮水300～500ml，余下量分别于餐间饮服。尿液的PH值在6.4～6.7时最适宜，因为这时既可溶酸性结石（如尿酸结石），又可防止碱性结石（如磷酸钙结石）的形成。

大量饮用电解还原水，对肾结石有一促进、二防止、三延缓的作用，即：①促进小的结石排出；②稀释尿液，防止结石晶形成；③延缓结石增长的速度。有报道，饮水+饮食疗法，可使2/3的复发结石病人不再生成新结石。

4.第四种方法

对于心、肾功能衰竭的病人，原则上：①禁用；②慎用。一般为禁用。当然在医师指导下，小心谨慎，从小量开始亦未尝不可。只要饮后不便量增多，表示出现利尿效果，就是有益的开端。

⑴对于慢性肾炎：电解还原水具有3种功效：①利尿退肿；②中和酸毒；③消除蛋白尿。日本桑田敬二郎博士从1959年开始，采用电解还原水治疗慢性肾炎和急性肾炎，获得意想不到的效果。特别是对用药无效的慢性肾炎病人，效果更佳。其原因就是电解还原水能除去血液中的酸性毒素。

起初两天饮水量每天180ml，第3天起增加为每天300ml，分数次饮用。结果出现排尿量起过所饮的水量。每天分段饮用360ml电解还原水是不会有问题的，量出为入是可取的。对于慢性肾炎伴有蛋白质尿的病人，经过半年至2年应用，可改善病情。

⑵心脏功能不好的心脏病：这种病人往往气促不能平卧，有时全身水肿、品唇青紫，病情危重，生命然在旦夕。对这种病人的抢救，应快速强心及利尿，吸入氧气。如果变成难治性心力衰竭，治疗将更棘手。饮用电解还原水有时会收到意想不到的效果。主要是电解还原水有很好的强心、利尿作用。电解还原水含较多的钙离子，按传统观念，心脏功能不全须用洋地黄类强心药（强心苷）治疗，在此期间禁用钙剂。但最近研究指出：“对伴有低钙的心衰病人，两者结合用是完全必要的，因为强心苷的正性肌力作用依赖于钙离子，在心肌兴奋-收缩偶联过程中，钙离子起着关键作用。细胞外液缺钙时，心肌收缩无力，可减弱强心苷的作用。中度高血钙对心肌兴奋性有微弱影响，重度高血钙才增加心肌兴奋性，引起心律失常。心衰伴有明显低钙的病人，心肌收缩力及强心苷的作用可能会减弱，缓慢滴注钙剂有利于纠正上述异常。”

根据以上原则，心脏功能不好需用洋地黄类强心药治疗的病人，在疗效不佳的情况下，严密监察血压、心率、心律、脉搏、呼吸次数及深浅、尿量、有无水肿及是否加重等，可试饮小量电解还原水，因为电解还原水有很好的强心、处尿作用。开始时，可用少量电解还原水，如50ml，见尿后，适当加至75～100ml，只要尿量增加，病情就会好转。在医师指导下，应错开洋地黄与电解还原水的服用时间，即晨间服用洋地黄，1小时后再饮用电解还原水，并密切观察有无洋地黄的毒性反应，哪恶心、呕吐、黄视或绿视（就是视物呈黄色或绿色）等。

桑田敬二郎博士报道，饮用电解还原水治疗1例高然的先天性心脏病例：病人35岁，患先天性动脉导管未闭。5年前病情开始恶化，已有五六次病危经历，医院拒绝手术，只能回定疗养，病人及家人入弃治愈希望。后来开始饮用电解还原水，连饮3个月后就康复了。

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本文摘自王豫廉《电解水—生命的活水》第二军医大学出版社2008年4月第一版103-104页