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【企业管理弟子规】谨（1）
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文/慧度 贾同领（联纵智达）
谨《弟子规·谨》是分叙的第三部分，主要是教育学会养成良好的日常行为习惯，在日常的点滴中培养细心、耐心，成为一个有素养的人。在企业里，这部分可以作为员工日常行为规范的借鉴，提醒企业员工要注意各种日常行为细节，自觉遵守企业制度，做一个基本素质较高的员工。
1、朝起早 夜眠迟 老易至 惜此时【原文解释】清晨，我们要早早的起床，而晚上要晚一点再睡觉。人的一生短暂得很，一转眼就老了，所以我们要珍惜现在的每一寸光阴，一点儿都不能浪费。
古人没有电，习惯是日落而息，在那时环境下，晚点休息就属于“夜眠迟”了。现在竞争激烈，工作压力大，很容易达到古人的标准。
有些企业之所以能够快速发展，是靠更多的时间投入换来的，是员工辛苦熬出来的，利润是用身体的透支换来的。年轻时，应该多努力，这没错，但一定要懂得保养身体，否则现在是用健康来换钱，年老时是用钱来买健康。
若努力工作和养生兼顾，时间应该如何安排呢？古人非常有智慧，在“夜眠迟”前还有“朝起早”，这是很多人所忽视的。睡的很晚，起的也很晚，这并没有比别人多付出什么，反而违背了人体的自然规律，造成潜在的身体伤害。不按照人体生物钟作息，容易积累“内伤”，引发疾病，这也是现代人生病的频率比古代人大得多的原因之一。
《黄帝内经》记载的十二经络运行规律，给那些“夜猫子”们一些提醒。子时（23-1点），血气流注于胆，需要休息，熬夜会致胆火上逆，引发失眠、头痛等；丑时（1-3点），血气流注于肝，宜在精神愉快下入眠，以免过度压抑致气血不畅；寅时（3-5点），血气流注于肺；卯时（5-7点），血气流注于大肠，此时最适宜方便；辰时（7-9点），血气流注于胃，胃肠消化吸收最强，宜早餐。
对照一下，是不是现在我们作息时间与此错乱？对于那些工作压力大，需要挤占时间的怎么办呢？从上面可以看出，晚上11点前一定要休息，要挤出时间可早上6点左右就起床，把早上的时间用足。一天之计在于晨，很多人估计都忘记了。而且还要提醒的是，早饭一定要吃好。身体是革命的本钱，没有健康的身体，如何承载更大的抱负？
如果说为了工作熬夜透支了身体还能谅解的话，那么一些自我“个性释放”熬夜而生病的人就属于自作自受了。这些人夜聊、玩游戏、泡酒吧、逛夜店，尽情释放着自己的个性和欲望。这是一个令人狂欢的时代，可以看出没有信仰的可怕。信仰并不是指非要相信佛教、基督教等，而是自我设置一个最低的道德底线和价值标准，比如不损人利己、遵守公序良俗、孝敬父母等。很多人不断突破自我的道德底线，没有最低，只有更低，随波逐流，过一天少三晌，不知道自己为什么要活着，也不知道自己的责任是什么。这些人没有自我约束，不信因果，没有敬畏之心，甚至等到痛苦来临时也不悔悟，还认为是自己的命不好！其实看看自己为这个社会和身边的人到底带来了什么，就知道有一天会是什么结果。
人是自然中的一部分，就要遵从自然的规律，看到一些生活不规律的人，或有特殊嗜好的人，往往没有什么好的身体，难有善终。有些人是不了解真相，有些人即使了解了也不愿意遵守，但无论如何，自己必定要为自己的选择承担因果。“老易至，惜此时”，珍惜当下！
2、晨必盥 兼漱口 便溺回 辄净手【原文解释】早晨起床之后，一定要洗脸、刷牙、漱口；大小便之后，必须马上把手洗干净。
在当今物质极大丰富的背景下，在相关产品企业不遗余力的“教育”下，这些“洗脸漱口”的基本习惯，那是遵守的非常好，洗脸、刷牙都要至少两次，不这样做，企业的产品都卖给谁呢？
这些要求，目的就是要我们身体洁净，不要给人留下不好的印象。一些涉及到自我形象的细节，要日常留意：熬夜、劳累的人，眼角容易产生眼屎，要多加注意；平时喜欢抠鼻子的人，在公众场合特别要加以小心，即使是帅哥美女，形象分直接锐减，甚至为负；还有吃饭后，要注意漱口，不仅仅为了口腔清洁，还为去除遗留唇齿之间的“残羹冷炙”！这些如果别人看到，总会感到别扭和不雅，假设领导在会议上训话，一下子露出了沾有青菜叶的牙齿，那真是让人忍俊不禁。
在一次行业论坛会议上，主持人引导五位嘉宾就一个话题展开讨论，全程摄像。其中有位嘉宾就一个话题侃侃而谈，从观众台上看去，这位嘉宾面部好像有些不对劲。仔细一看，可能由于一直说话比较多的缘故，他的嘴角两侧产生了白色泡沫，看上去很碍眼。估计这位嘉宾回去看自己发言录像的话，会发现自己的问题，在公众场合，真的要特别小心。
这些只是自己“出丑”，并没有给他人造成多少不快，充其量是视觉污染，但如果是自身产生一些异味的话，那就直接影响到他人了。
身上有异味，勤洗澡就能解决；还有异味是从嗜烟者口腔中发出的，只要与之近距离对面交流就容易闻到。香烟的气味对于喜爱它的人来说，那是快乐、幸福的味道；对于不抽烟的人来说，就没有那么美好，特别是经过在口腔沉淀、发酵之后的，一旦呼出来，一种酸腐难闻之味扑面而来，令人窒息。在客户拜访和沟通时，要注意用茶水、口香糖遮盖，注意保持一定的谈话距离。如果客户看到销售人员形象随意、不修边幅、烟雾缭绕，第一印象就不会咋地，那以后就容易产生抵触之情，以后也就没有以后了。至少不让客户讨厌自己，是能够持续沟通和可能合作的基础。有些习惯由不得自己，该忍还是要忍，小不忍则乱大谋。
从这句浅显易懂的内容就可以看出，《弟子规》对我们的日常行为规范细小入微，简单易学，非常的“落地”，比一些倡导要“积极、努力、树立信心、勇往直前”等“高屋建瓴”、放之四海而皆准，但又找不到具体落脚点的“精神口号”来说，那真是不知道强多过少倍。所以，我们有幸接触到这则内容全面、易于实践、浓缩传统精华的《弟子规》，真是我们的莫大的福报！这些都是我们之所以为“人”的一个根本基础，如果能用心实践、细心揣摩，就找到了人生的快乐和意义。
谨《弟子规·谨》是分叙的第三部分，主要是教育学会养成良好的日常行为习惯，在日常的点滴中培养细心、耐心，成为一个有素养的人。在企业里，这部分可以作为员工日常行为规范的借鉴，提醒企业员工要注意各种日常行为细节，自觉遵守企业制度，做一个基本素质较高的员工。
1、朝起早 夜眠迟 老易至 惜此时【原文解释】清晨，我们要早早的起床，而晚上要晚一点再睡觉。人的一生短暂得很，一转眼就老了，所以我们要珍惜现在的每一寸光阴，一点儿都不能浪费。
古人没有电，习惯是日落而息，在那时环境下，晚点休息就属于“夜眠迟”了。现在竞争激烈，工作压力大，很容易达到古人的标准。
有些企业之所以能够快速发展，是靠更多的时间投入换来的，是员工辛苦熬出来的，利润是用身体的透支换来的。年轻时，应该多努力，这没错，但一定要懂得保养身体，否则现在是用健康来换钱，年老时是用钱来买健康。
若努力工作和养生兼顾，时间应该如何安排呢？古人非常有智慧，在“夜眠迟”前还有“朝起早”，这是很多人所忽视的。睡的很晚，起的也很晚，这并没有比别人多付出什么，反而违背了人体的自然规律，造成潜在的身体伤害。不按照人体生物钟作息，容易积累“内伤”，引发疾病，这也是现代人生病的频率比古代人大得多的原因之一。
《黄帝内经》记载的十二经络运行规律，给那些“夜猫子”们一些提醒。子时（23-1点），血气流注于胆，需要休息，熬夜会致胆火上逆，引发失眠、头痛等；丑时（1-3点），血气流注于肝，宜在精神愉快下入眠，以免过度压抑致气血不畅；寅时（3-5点），血气流注于肺；卯时（5-7点），血气流注于大肠，此时最适宜方便；辰时（7-9点），血气流注于胃，胃肠消化吸收最强，宜早餐。
对照一下，是不是现在我们作息时间与此错乱？对于那些工作压力大，需要挤占时间的怎么办呢？从上面可以看出，晚上11点前一定要休息，要挤出时间可早上6点左右就起床，把早上的时间用足。一天之计在于晨，很多人估计都忘记了。而且还要提醒的是，早饭一定要吃好。身体是革命的本钱，没有健康的身体，如何承载更大的抱负？
如果说为了工作熬夜透支了身体还能谅解的话，那么一些自我“个性释放”熬夜而生病的人就属于自作自受了。这些人夜聊、玩游戏、泡酒吧、逛夜店，尽情释放着自己的个性和欲望。这是一个令人狂欢的时代，可以看出没有信仰的可怕。信仰并不是指非要相信佛教、基督教等，而是自我设置一个最低的道德底线和价值标准，比如不损人利己、遵守公序良俗、孝敬父母等。很多人不断突破自我的道德底线，没有最低，只有更低，随波逐流，过一天少三晌，不知道自己为什么要活着，也不知道自己的责任是什么。这些人没有自我约束，不信因果，没有敬畏之心，甚至等到痛苦来临时也不悔悟，还认为是自己的命不好！其实看看自己为这个社会和身边的人到底带来了什么，就知道有一天会是什么结果。
人是自然中的一部分，就要遵从自然的规律，看到一些生活不规律的人，或有特殊嗜好的人，往往没有什么好的身体，难有善终。有些人是不了解真相，有些人即使了解了也不愿意遵守，但无论如何，自己必定要为自己的选择承担因果。“老易至，惜此时”，珍惜当下！
2、晨必盥 兼漱口 便溺回 辄净手【原文解释】早晨起床之后，一定要洗脸、刷牙、漱口；大小便之后，必须马上把手洗干净。
在当今物质极大丰富的背景下，在相关产品企业不遗余力的“教育”下，这些“洗脸漱口”的基本习惯，那是遵守的非常好，洗脸、刷牙都要至少两次，不这样做，企业的产品都卖给谁呢？
这些要求，目的就是要我们身体洁净，不要给人留下不好的印象。一些涉及到自我形象的细节，要日常留意：熬夜、劳累的人，眼角容易产生眼屎，要多加注意；平时喜欢抠鼻子的人，在公众场合特别要加以小心，即使是帅哥美女，形象分直接锐减，甚至为负；还有吃饭后，要注意漱口，不仅仅为了口腔清洁，还为去除遗留唇齿之间的“残羹冷炙”！这些如果别人看到，总会感到别扭和不雅，假设领导在会议上训话，一下子露出了沾有青菜叶的牙齿，那真是让人忍俊不禁。
在一次行业论坛会议上，主持人引导五位嘉宾就一个话题展开讨论，全程摄像。其中有位嘉宾就一个话题侃侃而谈，从观众台上看去，这位嘉宾面部好像有些不对劲。仔细一看，可能由于一直说话比较多的缘故，他的嘴角两侧产生了白色泡沫，看上去很碍眼。估计这位嘉宾回去看自己发言录像的话，会发现自己的问题，在公众场合，真的要特别小心。
这些只是自己“出丑”，并没有给他人造成多少不快，充其量是视觉污染，但如果是自身产生一些异味的话，那就直接影响到他人了。
身上有异味，勤洗澡就能解决；还有异味是从嗜烟者口腔中发出的，只要与之近距离对面交流就容易闻到。香烟的气味对于喜爱它的人来说，那是快乐、幸福的味道；对于不抽烟的人来说，就没有那么美好，特别是经过在口腔沉淀、发酵之后的，一旦呼出来，一种酸腐难闻之味扑面而来，令人窒息。在客户拜访和沟通时，要注意用茶水、口香糖遮盖，注意保持一定的谈话距离。如果客户看到销售人员形象随意、不修边幅、烟雾缭绕，第一印象就不会咋地，那以后就容易产生抵触之情，以后也就没有以后了。至少不让客户讨厌自己，是能够持续沟通和可能合作的基础。有些习惯由不得自己，该忍还是要忍，小不忍则乱大谋。
从这句浅显易懂的内容就可以看出，《弟子规》对我们的日常行为规范细小入微，简单易学，非常的“落地”，比一些倡导要“积极、努力、树立信心、勇往直前”等“高屋建瓴”、放之四海而皆准，但又找不到具体落脚点的“精神口号”来说，那真是不知道强多过少倍。所以，我们有幸接触到这则内容全面、易于实践、浓缩传统精华的《弟子规》，真是我们的莫大的福报！这些都是我们之所以为“人”的一个根本基础，如果能用心实践、细心揣摩，就找到了人生的快乐和意义。
作者贾同领，《弟子规》讲师，慧度营销创始人，上海联纵智达管理集团高级合伙人，中国注册咨询工程师。近20年的营销实战经验，为50多家企业提供过新品上市、营销策划、网络营销、营销管理及培训服务。培训课程《企业管理与弟子规》、《弟子规职场智慧》、《经销商公司化运营》等。邮箱：496311192@qq.com，电话：15618815552。
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