生命不息，减肥不已，曾是很多女性执着的生活方式。要么高标准，有款有形，象松鼠一样进食，象牛马一样健身和劳作；要么顺其自然，落个怡然自在，免得进一点食就要念起禁锢咒，压力太大，不仅增肥效果显著，而且身体多方面失控失常。

过度减肥和不当减肥同样伤心、伤内脏，甚至夺命和失去生育能力。胖女孩性格更好，团队也更和谐、轻松热闹。

快乐生活、合理饮食、适度运动、学会心理调试和包容已足够。过于苛刻不仅损伤健康，更使我们失去了生活乐趣。

链接:     胖不仅有损尊容，也很要命

全球每年至少280万人死于超重或肥胖。我国1/3成年人超重。