洞察力开发训练第一本书

【关莹莹的洞察力体验之旅】

这是一部洞察力情景模拟学习案例

跟着主人公关莹莹一起学习体验洞察力！

第四章-----我是我？还是我们？认识真正的我！（二）

认识真正的“我”

Michael继续说：“要学会进入洞察思维模式，首先我们要对我们自己有个深入、清晰的认识。下面让我们来讨论----对人的认识，谁是真正的你？我们不要再用轮流发言的方式，我希望大家畅所欲言。”

姑娘们沉入了思考之中，又是Fiona第一个举手回答了。“这个问题我有点不理解，什么叫谁是真正的你？我就是我喽。”

Michael说：“那，你说的那个‘我’是谁？她是什么样的？”

Fiona很快的回答：“就我这样啊”一边说，一边把两手往两边一摊。边上的姑娘们被她的神态惹笑了。

Michael笑着说：“好的，这种一种回答。还有其他的回答吗？”

Judy说：“真正的我，是我们的思想所在的地方，是我们的大脑。”

Ainy应和着：“对，我好想看过一本书，说真正的人是我们的思想、心智。”

Michael追问了有句：“思想从哪里来？心智是什么？”

Sara说：“不就是大脑吗？”

这个问题如果在大学里上课，Michael一定又会想上次一样，教给学生思考方法，让学生回去自己思考。曾经有个问题，Michael让学生整整讨论一个月。讨论与思考本身就是进入洞察思维模式的最好办法，可是在芭比圈的课程，时间没有在学校里那么充裕，所以，Michael决定告诉大家答案了。

Michael说：“谁是我？我就是我，这是一个很简单问题，也是一个很纠结的问题。我们要想开发自己洞察思维模式就必须搞清楚谁是我的问题。”
“这就好比运动员一样，运动员要出成绩，就必须训练相应的肌肉，投掷项目练手臂的肌肉，跑的项目练腿的肌肉，不了解肌肉的部位与特点，是没法练出相应的力量的。同样要开发洞察思维模式必须了解我们的哪个组成部分在洞察？是如何洞察的。”

看着大家迷惑的眼神，Michael在墙上玻璃白板上画了一张图。是一艘卡通的潜水艇，里面一上一下画了两个圆圈，一个在指挥塔位置，一个在下面。

 

关莹莹看到Michael的图想，Michael小时候大概也喜欢画卡通吧，画得很有一些功力。

Michael画完图，回头说“我们人很像一个会运动的交通工具，它由交通工具与驾驶者共同组成。这个能理解吗？”
“也就是说，我们所能感觉到底身体就像是交通工具，如果只有交通工具而没有驾驶者，我们人仅仅是一具躯壳而已。”
“人之所以成为人，是因为人的躯壳中有了驾驶者。问题是这个驾驶谁？有几个？她们各自承担者什么角色，这是我们需要搞清楚的。”

看着姑娘们迷茫的眼神，Michael解释道；“人是一个太复杂是系统，所以她不是单人驾驶的，在我们体验看来最起码是双人系统。也就是说，我是我们，而不是我，真正驾驭我们的是一个存在于我们体内的‘我们’团队”

关莹莹，听着觉得很惊讶，我不是我，是我们，驾驭人的是一个团队，这是从来都没有听说的东西，关莹莹不知不觉中身体前倾，双肘撑在桌子上，昂头看着Michael，急切地想了解下文。

Michael紧接着说；“组成我们的驾驶团队的成员，有这么两位。”
Michael指着图中上面一个圆圈说：“这个是我们的意识，是我们能感觉到的，我们可以称之为显意识或者上意识。”
Michael又指着图中下面一个圆圈说：“这个是我们的潜意识，是我们平时所没有感觉到的，我们也可以称之为下意识。”
“显意识与潜意识各自承担什么角色呢？就拿这艘潜艇的模型来看，真正指挥我们的，是我们的显意识，显意识就好比是船长，她下达指令。而潜意识是一个执行能力超强的执行控制中心与参谋中心，掌管着人的反应模式与洞察模式”

看姑娘们有些迷惑，Michael就举起了例子

“比如，早上你醒了，你根本不用去想你该如何起床，你的显意识只要发出‘起床’的指令，潜意识就会控制你起床。你的显意识发出‘刷牙’的指令，潜意识就会控制你去刷牙。我们生活中所以的行为都是由显意识发出执行的指令，然后有潜意识进行执行。”
“包括我们的思考也是一样，前两天，大家在思考的时候，潜意识处在反应式思维的模式中，当你们的显意识给潜意识下达思考指令的时候，潜意识直接从已有的知识库中找出了已有答案。当关闭了已有知识库，潜意识就进入了洞察式的思考模式，于是它就有了新的认识与发现。”

看着姑娘们依然有些迷茫的眼神，Michael很理解地说，“大家现在一定觉的很抽象，没法理解”

姑娘们纷纷点头称是

“这个不要紧，这正说明大家的潜意识现在正处在反应模式中，你的反应模式中没有相应的内容，就不容易理解，这个是很正常的现象。现在大家只要记住显意识与潜意识之间的关系即可，之后在不断的体验潜意识的过程中，你自然会理解的。”

“现在这个阶段，大家的主要任务就是体验潜意识的存在，我这里再举几个例子，让大家体会一下”
“自行车大家一定会骑吧？” Michael问，姑娘们都说会。关莹莹没好意思说，她不会骑自行车。

“骑过自行车的，大家一定记得当初自己是如何骑的吧，Judy能告诉我们吗？”

Judy说：“我是老爸教我骑的，他就告诉我，车在骑的时候，车往哪边倒，车把就朝那边转一下，车就不会倒了。我就记住了这个原理，开始的时候后面有人扶着，车往哪边倒，我就往那边转一下车把，开始几下没弄好，一会儿就掌握了，骑得越快转车把的幅度越小，一个上午就学会骑自行车了。”

Michael说“很好。Judy说的很好，她说的学自行车的过程就是一个很好例子，开始的时候她的潜意识里是没有骑自行车的行为，所以她不会骑，但是，她的显意识告诉潜意识，车在行驶的过程中车往哪边倒，车把就往那边转一下，开始的时候潜意识中没有这样的行为记忆，所以即使知道的原理依然不会骑，但是在在之后连续的尝试下，潜意识掌握了车往哪边倒，车把就朝那边转一下的动作，之后只要显意识发出‘骑车’的指令，潜意识就会自动做出反应，保证自行车向前行驶不会倒了，根本不需要显意识再去想车把往那边转了。而且会骑车的都知道，在骑车的时候，根本不需要想如何骑的问题，脑子可以去想其他的事情，也不会影响你的骑车。这就是你的潜意识的在起作用的缘故。”

看大家有点明白了，Michael说“潜意识，就是我们意识团队的一部分，她无处无时不在，她并不神秘，只是我们以往没有很好的认识到她的角色与作用而已。我们的古人对意识与潜意识曾经有着很深的理解”
Michael在白板上又画了一个古汉字

“大家知道这是什么字吗？” Michael问

关莹莹认识，答道：“是个思想的‘思’字”

Michael又问：“知道它的组成吗？”

关莹莹答道：“上部分是人的头卤顶骨的象形，下部分是人的心脏的象形”

Michael满意地说：“看来关莹莹学过字，还有什么吗？”

被Michael一问，关莹莹的脑中突然有一个念头一闪，就像今天早上闪出那个念头一样带有一种莫名的兴奋。

Michael看到关莹莹的眼睛一亮，知道她有了新的发现，所以就不着急揭示答案，而是给了关莹莹一个鼓励的眼光，说：“还有什么？说说看。”

关莹莹有点激动的说：“我刚才突然想到，这个思字的结构与Michael老师您刚才画的那个显意识与潜意识的结构很像，您是不是说，思字的上半部的卤门象形其实代表的是我们的显意识，而那个心的象形其实代表的是我们的潜意识？”

Michael说“是这正是我的感悟。‘人’是我们人的外在的形式，‘思’才是我们人内在真正的结构。一个人需要思考的时候，是显意识发出指令，然后由潜意识进行思考，这个在古人造字的时候已经体验到了。”

姑娘们中发出一片惊叹的声音。

Michael又在黑板上写了一个字

Michael：“这是‘想’字，上面是个‘相’，就是仔细看的意思，这个字什么意思呢？就是用潜意识仔细的看，这难道不是洞察的意思吗？在我们的古人看来了，洞察就是用潜意识仔细的看。到今天我们的语言中不是还保留着‘这个问题你是如何看的’之类的语言吗？”
“我跟大家说这些古字并不是要大家去研究古文字，而是要告诉大家，潜意识在我们传统中并不是一个什么神秘的东西，在很久以前，我们的老古人就认识到她的存在，并称之为‘心’。”
“潜意识并不神秘，在我们的古代文字有很多体现，比如，有这样么一段古话大家一定看过”

Michael在白板上写了一段文字：
古之欲明明德于天下者，先治其国。欲治其国者，先齐其家。欲齐其家者，先修其身。欲修其身者，先正其心。欲正其心者，先诚其意。欲诚其意者，先致其知。致知在格物。

大家都知道这是四书中“大学”的句子，有些记得的跟着Michael一边写一边念了起来。

写完，Michael说：“这句话中，‘心’就是指潜意识，‘意’就是指显意识，格物致知就是洞察事物本质的意思。这句话的的意思就是人要修身其家治国平天下，首先要调整自己的潜意识，要调整自己潜意识要先调整自己的显意识，要调整自己的显意识，就要洞察事物的本质”
“潜意识并不神秘，中华民族早很早以前就对潜意识、显意识的作用就有很清晰的认识。要做一个能对社会有贡献（治国平天下）的人，就必须学会管理、调整自己的显意识、潜意识。古代人们所说的‘学’，就是学习管理自己的显意识、潜意识，使自己成为一个具有洞察能力的人，并能在社会实践中洞察事物的本来面目，并按这种本来面目指导自己的行为。”
“潜意识并不神秘，只是到了现代，我们对传统文字所指向的物质属性不了解了，又被新的文字所指示的物质属性所掩盖了，所以我们失去了对‘心’、‘意’的真实含义的了解。”
“中国的传统文明为什么能在世界文化之林中熠熠闪光？从基础上来讲，这与中国那个时代整个知识分子阶层进行潜意识的洞察力训练是有很大关系的。任何一个人有了洞察能力就能成为有创造力的人，更何况整个民族的知识分子阶层都崇尚洞察力的训练，这个民族一定是具有无比巨大创造力。”
“今天，我们希望在职场上取得成就，同样需要发掘我们的洞察力。发掘洞察力并不难，首先要多多的体验潜意识的存在，我们每个人都有了不起的潜意识，她是我们的执行中心、参谋中心，只要多体验就能逐步了解她，使用她。希望大家回去后多多的体验，我们下周一再见时，我想听听大家对潜意识体验的感受。”

一说下课，女孩子们就好像是回到了学生时代一样，一下子上去把Michael老师围在中间，七嘴八舌的问起了问题。Michael认真地听了个几个问题，很认真的说：“我觉得这几个问题都是你们在反应模式下问的问题，我希望这几天你们能用潜意识来‘想’一下。”

四个女孩子跟着Michael老师一起坐了电梯下去了。关莹莹一个人瞪着白板看了很久，她不仅被Michael老师讲的内容所打动，更被自己一天中出现的两次神奇的念头所震动，她现在明白了那就是她的潜意识在告诉她的答案，关莹莹感到异常的震惊！潜意识确实如Michael老师讲的那样并不神秘，她能提供具有洞察力的想法。没有Michael老师今天这么一番解说，自己根本不可能知道潜意识的作用。学会管理、使用潜意识岂不是会让自己变得很了不起？

关莹莹没舍得擦白板，匆匆跑到楼下房间，取了照相机，把白板上内容都拍了下来。这才擦了白板，打扫了房间。

出了房间，关莹莹突然觉得异常的饿。于是顺着中央的旋转扶梯上了顶层的天台，9点多的时候，居然是天台最热闹的时候。关莹莹好奇怪服务台居然有卖上海特色大馄饨的，于是，关莹莹点了一碗虾仁荠菜肉馄饨。

服务小姐笑着说，“您是才听完Michael老师的课吧？”

关莹莹觉得好奇怪，问：“是啊，你怎么知道？”

服务员小姐说道：“这馄饨原来是给Michael老师准备的宵夜，结果他一上来，学生都上来了，所以我们就干脆都多准备些，没想到还很受欢迎，结果我们这个西餐吧就开始卖上海大馄饨了。”

“哦，Michael老师还在吗？”关莹莹以为Michael还在。

服务员说：“刚坐电梯下去了。”

上海的大馄饨不是一般的大，而是非常的大，平时关莹莹只吃小半碗就饱了，今天居然全吃了。看来是真的饿了。

吃完馄饨，关莹莹依然坐在那里在想Michael老师上的课。关莹莹细细地感悟着以往自己的经历，虽然关莹莹不会骑自行车，可以关莹莹会的东西可多了，书法、绘画、唱歌、弹琴、英语、主持，关莹莹一样一样地感悟学习它们、运用它们的过程。关莹莹发现，潜意识真的在起到Michael老师说的那种作用。

就拿关莹莹拿手的活动主持来说吧，关莹莹明显的感觉到，自己在现场‘讲’的那个人与‘想’的那个人，其实是两个人！这在关莹莹高中做活动主持的时候就发现。在高中之前的活动主持，都是有事先写好的主持文字稿，所谓的主持就是按照流程把稿件念完就行了。

到了高中，有一次学校搞联谊会，关莹莹在主持的时候，突然有种原来主持人是可以调控所有人情绪的念头，于是，在不知不觉中她就脱稿主持了，当时只要她想到要让现场热烈一些，她居然自然而然的表现了出来，当她想让现场的情绪收一下的时候，她又自然而然的表现了出来，而且说得非常流畅、自然。事校长、老师们都说关莹莹的主持非常好，当天表现最出色的就是她这个主持人。

从此以后，关莹莹搞活动主持就再也没有写过主持人讲稿，而是，写一个大纲，注明流程与要点，就开始自由发挥了。原来关莹莹一直不太明白其中的道理，现在她明白了，原来是显意识与潜意识合作的结果。

在高中之前，只是按照讲稿在念，显意识与潜意识合作的过程还看不清楚，在高中那次神奇的主持之后，先意识与潜意识合作的过程就很明显了。自己的显意识发出要让现场观众情绪热烈一些的念头，潜意识知道了以后，就让自己讲出了相应的话，表现出了肢体语言以及情绪。