一个心理健康的人会对自己的生活感到满意和充实，她会从生活中获得力量，从而使自己更美、更真诚、更有效率。她很少过分紧张，她平静地安睡，自然而轻松，快乐地过着生活每一天。她总是处于一种表现自己所能表现、享自己所能享的、成为自己所能成为——实现自我的状态下……

您是否也可以做到那样，我自己一直在扣问自己，哪天才可以说，我做到了那样……