1.不要在流泪和悲伤的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。

2.不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，还有其他朋友。

3.不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错可能可以转换。

4.有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部

分，在其余的时间里，要尽量让情绪平稳。

5.那个人突然不联系你了，很正常;那个人突然又联系你了，也很正常，这也说明不了什么。

6.如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。

7.一切的烦恼都是自找的，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，可以找朋友去娱乐和发泄。

8.说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好。

9.无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时休息。

10.不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，也不要害怕面对未来。

11.无论是对是错，你需要一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据

  现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的，在

对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。

12.当对方说“让大家冷静一段时间好吗？”的时候，要冷静的说好，然后挂断电话。不要哀求，他不是来征求你意见的。

13.不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的个人财富。

14.不要跟一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多可靠。

15.当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。

16.不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是未来会死亡。

17.不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事情。

    18、不要自残，无论你有多大的错误，你都应该知道，只要保持生命的完整，你才可能获得新生。