生命在于运动，从小就有这样的觉悟和认识，也是我最先认同和学习掌握的理念。学了哲学后才知道：一切物质的本质是运动，任何运动都有物质主体，都是物质的运动，没有脱离物质的运动。毛爷爷早就告诉我们要：发展体育运动，增强人民体质。
      去年我们，不对，是我国，举办了举世瞩目的奥运会，现在又在开全运会，我们公司也要开运动会，看来大家都是很重视运动的。运动才能让我们强壮，而不是每天保证一天一斤奶。哦，天哪，我也报名参加了，当我拿到公司发的运动员号码布时，我着实小激动了一下。从小学到初中，再到高中，再到最后的大学，一直没有参加过运动会，也参加过，不过不是充当运动员，而只是众多的看台上的观众而已。一个看客而已，我经常充当看客的角色。现在我是运动员了，是参与者了。真好！！
      北京的气候比较干燥，生活和工作的压力较大，要想更好的在这里生存，有个强健的身体是必须的。早上，晚上你都可以看到很多人在以各种方式健身，炼剑的、打太极的、跑步的、跳舞的、散步的、骑自行车的和其他各种体育运动的。我也经常运动，不过仅限于散步了目前。据说国外很多高管和成功人士都是在大学里搞体育的，身体都特别好，所以能从容的面对各种压力，精神超好，特别旺盛，一天可以干很多的事情也不会累。
      “运动贵在坚持，运动有利于身体健康……”，我都知道，可是知道没用，做到才有用，最起码的天天坚持做个运动都没有做到。总是想想就算了。有时，觉得Nike的“Just Do It”还是很好的，包括IBM的广告语“Stop Thinking”。恩，“It is the time to change”。改变从今天开始吧。

       后记：千年的王八，万年的鳖。两个最长寿的东西，都不怎么爱运动。