经常有朋友向我咨询学习的方法，该看什么书，该怎样提高记忆力，老马同志这么忙怎么还有时间学习，很多很多。经过总结我发现很多人关于学习有不够健全的认知——1、认为学习就是读书；2、认为学习就是要正经八百地坐在教室里；3、年纪大了，学不进去；4、学校里学了很多都没用，不知道该学点什么；5、不知道怎样提高学习效率。针对大家比较共性的问题，我想做一个比较科学的阐述：

首先，大家要知道“学”的重点在于知，“习”的重点在于“行”。学习是知行合一的一个系统，所谓悟性是知行合一的结晶，就像学习骑自行车，你懂得多少骑行知识都没有用，只有你自己身体力行才能真正学会驾驭。把知识付诸行动，在行动中学习领悟。有五个步骤供大家实践：

第一步：熟悉

你要把你所学到的充分吸收，让它对你的行为产生影响，对其中的重点内容烂记于心，以至于使用起来如同背诵冯小刚电影里的对白一样，信手拈来。其中几个动作你必须要做：

倾听  要主动出去获取更多的信息，不要消极等待，主动倾听各种声音，兼听则明，偏听则暗。

记录  养成随时记录的习惯，记录可以防止我们遗漏关键信息，可以帮助我们保留一些难得的原始数据，据说革命战争年代有一位记录的奇才叫王若飞，他的原始记录帮助我党保留了很多弥足珍贵的党史资料。

阅读  一般人的习惯是阅，而非读，要阅读并举。有声地读出来会有助于你的记忆，诸位想想，你所熟悉的那些唐诗、宋词有那一首不是你朗读的的结果，声音是你记忆的利器，不要把它埋在你的“不好意思”的面子土堆里——生锈。

讲述  经常讲述你听到和记下的内容，你会对知识有更深的领悟，熟悉与你的讲述密不可分。我的记忆力比较好与我经常讲课有很大关联。

第二步：重复

所谓温故而知新，很多人都曾经学习，但很少温习。从小我们学到的很多内容都是在很多次的重复之后才有了更新的领悟。权威的市场调研表明，只有人们看见或听到广告六次之后才会真正意识到这些广告。文稿和技巧至少重复六次，你才能掌握材料信息的62%。记住，重复。

第三步：运用

第一次运用总是很别扭的，因为与你的习惯有冲突，不要怕出丑，不要怕犯错，大胆尝试，重复它，你一定有长足的进步。

第四步：消化

营养学讲究细嚼慢咽，学习也一样，很多关键点要反复咀嚼，慢慢品味，就像普洱茶，要品上几开才有滋味，很多人怕学习就是因为从来没有在学习中咀嚼出可口的滋味。诸位可以借鉴一下易中天先生品读三国的做法，大家都读三国，有几个像易中天一样仔细品味过呢？

第五步：巩固

把你所学到的变成你的行为习惯，不用去想，就信手拈来，就像你驾驶汽车一样，初学的时候动作很僵硬，习惯了你用不着去回忆那些繁琐的理论知识，你的肢体早已有了记忆，这就是巩固。多用你的行为去记忆，而不只是你的大脑。